Algemene tips

Preventieve maatregelen

De verschillende thema’s onder ‘Fysieke Belasting’ zijn een selectie van voorbeelden en handelingen. Er zijn veel meer situaties denkbaar, waarbij het in de praktijk en op locatie tot zware fysieke belasting kan komen. Het is zaak om fysieke belasting tegen te gaan door het gebruik van hulpmiddelen, een juiste lichaamshouding, en het jezelf gunnen van herstelmomenten.

Een optimale werkhouding is niet altijd mogelijk; het is dan goed te streven naar sub-optimaal. Belangrijk voor de fysieke gezondheid van een werknemer is een goede afstemming van afwisselende houdingen, goede ondersteunende middelen (stasteunen, stoelen, verstelbare werkbladen, hoog-laag tafels enzovoort) en een correcte inrichting van de werkplek. Bij voorkeur werkt een werknemer in een zitpositie die rekening houdt met het blikveld, het reikbereik en met voldoende beenruimte, en met bewaking van de eigen veiligheid (denk aan een paard dat kan trappen, een hond die kan bijten et cetera).

Taakroulatie binnen de dierenartsenpraktijk is essentieel bij het onderbreken van de diverse belastende activiteiten. Door afwisselend zitten, lopen en staan kunnen de meeste van de bovengenoemde klachten worden voorkomen. Daarnaast moet de werkgever een werknemer die langdurig staand werk moet verrichten, de gelegenheid geven zittende taken te verrichten. Bij langdurig staan kan een stasteun ondersteuning bieden.

Het blijft belangrijk dat werknemers continu voorlichting krijgen over de instelling van hun werkplek en de mogelijkheden die ze hebben om het werk prettiger te maken. Mogelijkheden kunnen zijn:

• Stimuleer eigenaren met hun paard naar de kliniek te komen waar alle hulpmiddelen aanwezig zijn.
• Zorg voor stahulpmiddelen (bijvoorbeeld stakrukken), hoog-laagtafels, maatwerk- optometrische hulpmiddelen, voldoende verlichting, daar waar nodig juiste vloerbedekking (een speciale ergo-mat geeft bijvoorbeeld demping bij langduriger staan aan de operatietafel) en voldoende afwisseling in het werk.
• Bespreek hulpmiddelen ook met de veehouder/paardeneigenaar.
• Neem bij voorkeur je eigen kleding en laarzen mee in jouw maat (voorkomen van onder andere struikelgevaar).
• Beleg jaarlijks een instructie in het werkoverleg over werkplekken en mogelijkheden.
• Zorg voor regelmatige instructies en voorlichting aan de medewerkers. Medewerkers zijn verplicht mee te werken aan instructie en voorlichting. Voorbeelden van bijvoorbeeld tiladviezen zijn:
• Let op je houding bij het tillen: til niet met gedraaide rug, ga recht voor de last staan en laat je voeten het draaiwerk doen. Houd de last zo dicht mogelijk tegen uw lichaam en voorkom dat je ver moet reiken.
• Beperk je tilhoogte; til zo veel mogelijk tussen heup- en ellebooghoogte.
• Voorkom knielen zoveel mogelijk, dat kan bijvoorbeeld door de werkhoogte aan te passen.
• Werk niet met je armen boven schouderhoogte.
• Zorg voor afwisseling in je werkhouding en las pauzes in.
• Zorg voor een goede conditie.

(bron: www.arbokennisnet.nl) 

Meer informatie over tillen? Kijk op: https://www.arboportaal.nl/onderwerpen/tillen-en-dragen

Ook in de RI&E wordt aandacht besteed aan fysieke belasting.

Curatieve maatregelen 

Als een werknemer klachten ontwikkelt aan het bewegingsapparaat, is het nodig de eigen huisarts of bedrijfsarts te raadplegen. Soms volgt doorverwijzing naar een specialist, bijvoorbeeld een fysiotherapeut of cesartherapeut. Bij de behandeling hoort ook beoordeling van de werkplek, houding en beweging. De werkgever is hiervoor verantwoordelijk. Hij of zij moet hiervoor advies inwinnen, zonodig hulpmiddelen aanschaffen en de werkplek aanpassen. De werkgever kan zich in zo’n geval laten bijstaan door een gecertificeerde expert op het gebied van arbeidsomstandigheden, zoals een ergonoom. Raadpleeg hiervoor je eigen arbodienst.